Saturday, November 2, 2019

*फिट एवं तंदुरुस्त रहने का आसान तरीका है जुम्बा एक्टिविटी



आज की भाग दौड़ भरी जिंदगी मे बक्त की कमी के बाबजूद भी हर किसी के मन मै खुद को फिट एवं तंदुरुस्त रखने की इच्छा रहती है 
इसी के चलते डान्स आधारित जुंबा आउटडोर एक्टिविटी  वर्कशॉप का आयोजन
ब्लेंडरगन्स डान्स म्यूजिक के आशीष शर्मा द्वारा भोपाल के लेक व्यू पर किया गया
 इस एक्टिविटीज में लोगों एवं बच्चों ने  बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया
 जिसमें अर्चना शर्मा, जानवी सीमा शकुन पूजा जयसवाल रिचर्ड शर्मा आशु कुशवाह नम्रता सीमा आदि महिलाओं ने  जुंबा एक्टिविटीज की
 जुंबा इन दिनों सबसे ज्यादा प्रचलित है और लोग इसे खूब पसंद भी कर रहे हैं जुंबा यानी फन मस्ती और डांस के साथ साथ फिटनेस के लिए की गई एक कंपलीट एक्टिविटी इससे ना सिर्फ कैलोरी ही कम होती है बल्कि तनाव भी दूर होता है
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